내가 본업 도면 공유, 현장 사진+먹은 것을 기록용으로 촬영한 결과 몇 달 만에 사진이 이상하게 십만 장 정도 쌓인다.그래서 정기사진 정리를 하다가 지난 4년간 알코올 중독 시절 사진을 찾았다.아마도 나는 경각심과 동기부여를 위해 핸드폰으로 트랜스퍼 해놓은 것 같다
158cm, 58kg, 상여금은 사진에 필터 같은 거 안 해요.
158cm, 58kg 줌 추정 58kg 이후 체중을 측정하지 않았다.그래서 더 나올 수도 있어.이때 바지 치수, 허리가 28~29인치이고 인바디 하체 지방률을 보고 심장마비가 올 것 같아 안 한 게 이제 와서 좀 아쉽지만 확실한 건 엄청난 돼지 상태에서 인생 최대 체중이라는 거. 4년 동안 매일 소주 한두 병을 마신 외적인 결과다.당시 걸을 때 발목이 너무 아팠어.원래 운동 계속 42~46kg 유지 극심한 우울증+알코올중독 58kg 된다
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158cm,49.5kg,골격근25
그리고 이것은 오늘 2월 말에 항상 금주와 다이어트를 하기 때문에 이번 주 전에는 158cm, 54-55kg, 골격근 23 정도 상체 사이즈 55반, 허리 27-27.5인치로 증가 금주 후 패션 체중으로 보통 158cm, 49-51kg, 골격근 26 유지 상체 사이즈 55, 허리 25인치 현재는 오랜만에 서핑하려고 체지방을 더 뿌리는 중이다.나는 운동을 할 때 1:1 비율로 꼭 뒤 사진은 찍는데 앞보다는 옆모습, 옆모습보다는 뒷모습이 체지방이 과도하고 근육이 빈약한 부분이 가장 적나라하게 나타나기 때문이다.다이어트(운동+식단)하시는 분들은 반드시 뒷 사진을 찍어두는 것이 좋다. 나중에 비교하면 스스로 만족하고 즐겁다.이번주 식단만 있는 분들은 옆사진 추천.알코올성 복부지방의 역사를 보면 충격 낭랑.본인은 서서히 변해가니 체감이 적지만 사진으로 전후 비교하면 성능 확실그리고 이것은 오늘 2월 말에 항상 금주와 다이어트를 하기 때문에 이번 주 전에는 158cm, 54-55kg, 골격근 23 정도 상체 사이즈 55반, 허리 27-27.5인치로 증가 금주 후 패션 체중으로 보통 158cm, 49-51kg, 골격근 26 유지 상체 사이즈 55, 허리 25인치 현재는 오랜만에 서핑하려고 체지방을 더 뿌리는 중이다.나는 운동을 할 때 1:1 비율로 꼭 뒤 사진은 찍는데 앞보다는 옆모습, 옆모습보다는 뒷모습이 체지방이 과도하고 근육이 빈약한 부분이 가장 적나라하게 나타나기 때문이다.다이어트(운동+식단)하시는 분들은 반드시 뒷 사진을 찍어두는 것이 좋다. 나중에 비교하면 스스로 만족하고 즐겁다.이번주 식단만 있는 분들은 옆사진 추천.알코올성 복부지방의 역사를 보면 충격 낭랑.본인은 서서히 변해가니 체감이 적지만 사진으로 전후 비교하면 성능 확실이번 주 두 달 뒤에 배를 많이 뺏었을 때쯤자본주의 무한 경쟁 사회에서 외모 또한 경쟁력이고, 초면에 말을 섞지 않으면 겉 전체적인 인상)가 판단의 상당 부분을 차지하는 자신의 노력으로 바뀔 수 있는 부분에 대한 이익을 놓지 않고 손도 하고 싶지 않은 관리를 착실히 한다지만, 노화로 인한 자연스러운 건강에의 염려로부터 매년 더 열심히 금주하고 금주 기간도 길어질 것 같다.딱히 좋은 게 없는 소시민인 알코올 중독과 싸우고 있어 평범하보다는 못 미치는 인간이지만, 매년 다이어트를 할 수 있다.그래서 이 포스팅을 보고, 금주, 다이어트 의지를 평소 갖고 있는 모든 분들도 있다.파이틴. 그런데 분양인의 한계여서 엉덩이가 옆에 더 안 커지는 게 아쉽다.라고 하기는 식사를 별로 하지 않고 잘 안 자고 근합성 어머니 대···아무로 모태.