안녕하세요. 항상 좋은 치과입니다.주위를 둘러보면 정말 많은 홍차 종류가 있습니다. 그중에서도 우리에게 익숙한 것이 있습니다. 그것은 얼그레이입니다. 카페에 가면 커피 외에 차 종류도 판매하는데 여기서 쉽게 찾을 수 있어요. 이런 얼그레이가 우리 건강에 많은 도움이 된다고 하는데요. 무엇이 있는지 오늘 하나씩 살펴보는 시간을 가져보도록 하겠습니다.얼그레이 효능 – 수족냉증요즘 날씨는 굉장히 따뜻하지만 손발이 차갑다는 증상을 경험하시는 분들이 있습니다. 수족냉증을 앓고 있는 분들에게 나타나는 증상입니다. 이런 수족냉증은 혈액순환이 원활하지 않기 때문에 나타나는 경우가 많다고 할 수 있습니다. 얼그레이가 도움이 될 수도 있는데요. 따뜻한 성질을 가지고 있기 때문에 증상 개선에 큰 도움이 된다고 합니다.얼그레이 효능 – 노화홍자에는 폴리페놀이 다량 함유되어 있다고 합니다. 이 성분들은 우리 몸의 활성산소를 제거하는 데 상당히 도움이 된다고 합니다. 세포가 파괴되는 것을 막을 수 있기 때문입니다. 플라보노이드 성분도 있어서 혈관을 정화해 주고 혈관 건강을 유지하는 데도 도움이 된다고 합니다.얼그레이 효능 – 불면증불면증에 걸리면 좀처럼 잠을 잘 수 없게 되어 일상 생활만으로는 곤란해질 수 있습니다. 이것은 정신 건강이 깨질 수 있기 때문에 주의가 필요합니다. 얼그레이가 도움이 될 수도 있어요. 홍차의 향이 몸을 부드럽게 하고 숙면을 도울 수 있기 때문입니다.
