안녕하세요 양평댁의 튀니지 엄마입니다. 6월 30일 방송된 ‘미운 우리 새끼’에서 김준호, 김승수 씨가 코골이가 심한 수면장애를 앓고 있어 수면검사를 하는 장면이 나왔습니다. 검사 결과 두 사람 모두 수면무호흡증이 있는데 이런 증상은 돌연사의 원인이 될 수 있다는 의사의 말에 두 사람뿐만 아니라 저도 깜짝 놀랐습니다. 우리 남편이 코를 심하게 골고 수면 무호흡증도 있기 때문입니다. 오늘은 수면 장애 중 수면 무호흡증에 대해 어떤 위험이 있는지와 치료 방법에 대해서입니다. 코골이 수면 무호흡증이라는 안녕하세요 양평댁의 튀니지 엄마입니다. 6월 30일 방송된 ‘미운 우리 새끼’에서 김준호, 김승수 씨가 코골이가 심한 수면장애를 앓고 있어 수면검사를 하는 장면이 나왔습니다. 검사 결과 두 사람 모두 수면무호흡증이 있는데 이런 증상은 돌연사의 원인이 될 수 있다는 의사의 말에 두 사람뿐만 아니라 저도 깜짝 놀랐습니다. 우리 남편이 코를 심하게 골고 수면 무호흡증도 있기 때문입니다. 오늘은 수면 장애 중 수면 무호흡증에 대해 어떤 위험이 있는지와 치료 방법에 대해서입니다. 코골이 수면 무호흡증이라는
코골이 수면무호흡증은 코골이와 수면무호흡증이 동시에 나타나는 질환으로, 수면 중 조금씩 호흡이 줄어들거나 숨이 멎는 증상이 나타납니다. 이는 산소가 부족하고 수면의 질을 저하시키며 다양한 건강 문제를 일으킬 수 있습니다. 대부분 심하게 코를 골면서 소리가 딱 멈추는 현상으로 나타나며 기도가 한번 막히면 10초 이상 숨이 멎습니다. 코골이가 심하다는 것은 수면 중에 호흡에 문제가 있다는 것입니다. 성인의 약 10~30%가 코를 골며, 이 중 약 절반은 수면 중 심근경색, 뇌졸중이나 사망에까지 이를 수 있는 ‘수면무호흡증’ 환자입니다. 코골이 수면무호흡증은 코골이와 수면무호흡증이 동시에 나타나는 질환으로, 수면 중 조금씩 호흡이 줄어들거나 숨이 멎는 증상이 나타납니다. 이는 산소가 부족하고 수면의 질을 저하시키며 다양한 건강 문제를 일으킬 수 있습니다. 대부분 심하게 코를 골면서 소리가 딱 멈추는 현상으로 나타나며 기도가 한번 막히면 10초 이상 숨이 멎습니다. 코골이가 심하다는 것은 수면 중에 호흡에 문제가 있다는 것입니다. 성인의 약 10~30%가 코를 골며, 이 중 약 절반은 수면 중 심근경색, 뇌졸중이나 사망에까지 이를 수 있는 ‘수면무호흡증’ 환자입니다.
수면 무호흡증의 진단 수면 무호흡증의 진단
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잘 때 코를 골다가 갑자기 조용해지고 숨을 쉬지 않고 조금 있다가 숨을 크게 쉬는 증상이 있다면 수면무호흡증을 의심해야 합니다. 수면 중에 숨을 10초 이상 쉬지 않거나 호흡량이 50% 이상 감소하는 경우를 무호흡 또는 저호흡이라고 하며, 이러한 증상이 1시간에 5회 이상 발생한 경우 수면무호흡증으로 진단됩니다. 수면 무호흡증을 방치하면 안 되는 이유 잘 때 코를 골다가 갑자기 조용해지고 숨을 쉬지 않고 조금 있다가 숨을 크게 쉬는 증상이 있다면 수면무호흡증을 의심해야 합니다. 수면 중에 숨을 10초 이상 쉬지 않거나 호흡량이 50% 이상 감소하는 경우를 무호흡 또는 저호흡이라고 하며, 이러한 증상이 1시간에 5회 이상 발생한 경우 수면무호흡증으로 진단됩니다. 수면 무호흡증을 방치하면 안 되는 이유
치료하지 않을 경우, 주간의 졸음, 만성 피로, 집중력 저하, 고혈압, 웰빙 신드롬, 치매, 심혈관 질환 등의 심각한 합병증을 유발할 수 있고 수면시 무호흡 증후군 환자는 대조군보다 심혈관 질환 1.71배, 뇌 졸업 중 한. 86배, 사망률 1.77배,관왕 동맥 질환 1.48배 높은 것을 알았습니다. 수면시 무호흡 증후군을 단순한 코 질환으로 간주하고 방치할 경우 상황에 따라서는 심각한 합병증을 유발시킬 수 있다, 적극적인 치료가 필요합니다.건강 보험 심사 평가원에 따르면 이런 폐쇄성 수면시 무호흡 증후군 진단 환자는 2019년 8만 3천명에서 2022년에는 11만 3천 244명으로 늘었대요.그러나 병원에 가지 않는 사람까지 포함하면 유병률은 이보다 훨씬 높다고 말할 수 있습니다.실제로 국제 학술지”프로 스완”(PLOS One)에 발표된 논문(2018년)를 보면, 순천향 의과 대학 연구 팀이 19세 이상 성인 2천 740명(남자 1천 368명, 여자 1천 372명)을 대상으로 설문 조사한 결과 15.8%(남자 19.8%, 여자 11.9%)이 수면시 무호흡증에 해당한다고 분석되었습니다.성인 6명 꼴, 코를 그리는 사람의 20~70%에서 수면시 무호흡 증후군을 경험하는 것입니다.수면시 무호흡 증후군
수면 무호흡증 치료 방법 수면 무호흡증 치료 방법
수면무호흡증의 치료법은 다양하며, 개인의 증상이나 상황에 따라 다르게 적용됩니다. 수면 무호흡증의 치료법은 다음과 같습니다. 1. 생활습관 교정 금주, 금연, 체중감량 등의 생활습관을 교정하는 것이 수면무호흡증 예방에 도움이 됩니다. 2. 수면자세 변경, 누워서 자면 중력으로 인해 혀가 뒤로 밀리면서 기도 확보에 도움을 주고 수면무호흡증을 완화할 수 있습니다. 3. 양압기 착용 양압기는 수면무호흡증을 치료하는 데 사용되는 의료기기로 일정한 압력의 공기를 넣어주고 숨김을 열어주는 역할을 합니다. 양압기는 환자의 기도를 개방하고 숨을 쉬는 동안 공기압을 유지해 기도를 확보해줍니다. 누운 자세에서는 목젖과 주변 조직이 늘어나 기도를 압박하는 데 살이 찌거나 나이가 들면 그 정도가 심해집니다. 기도가 좁아지거나 막혀서 숨쉬기가 힘들어지면 수면무호흡 상태에 이르게 되는데, 양압기는 환자가 숨을 쉬는 동안 일정한 압력을 유지해 기도가 폐로 공급되는 공기로 기도가 막히지 않도록 합니다. 4. 구강 내 장치의 아래턱을 앞으로 당겨 숨길 수 있는 장치입니다. 5. 수술 수술 치료 수면 무호흡증의 원인이 되는 부위를 수술로 제거하거나 성형하는 방법입니다. 수면무호흡증은 다양한 합병증을 유발하며 심할 경우 사망할 수 있으므로 병원을 방문하여 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다. 양압기를 사용하면 증상 개선에 도움이 되며, 생활습관 개선, 약물치료, 수술 등의 방법과 비만인 경우 체중감량하여 금연·금주하는 것이 도움이 됩니다. 수면무호흡증의 치료법은 다양하며, 개인의 증상이나 상황에 따라 다르게 적용됩니다. 수면 무호흡증의 치료법은 다음과 같습니다. 1. 생활습관 교정 금주, 금연, 체중감량 등의 생활습관을 교정하는 것이 수면무호흡증 예방에 도움이 됩니다. 2. 수면자세 변경, 누워서 자면 중력으로 인해 혀가 뒤로 밀리면서 기도 확보에 도움을 주고 수면무호흡증을 완화할 수 있습니다. 3. 양압기 착용 양압기는 수면무호흡증을 치료하는 데 사용되는 의료기기로 일정한 압력의 공기를 넣어주고 숨김을 열어주는 역할을 합니다. 양압기는 환자의 기도를 개방하고 숨을 쉬는 동안 공기압을 유지해 기도를 확보해줍니다. 누운 자세에서는 목젖과 주변 조직이 늘어나 기도를 압박하는 데 살이 찌거나 나이가 들면 그 정도가 심해집니다. 기도가 좁아지거나 막혀서 숨쉬기가 힘들어지면 수면무호흡 상태에 이르게 되는데, 양압기는 환자가 숨을 쉬는 동안 일정한 압력을 유지해 기도가 폐로 공급되는 공기로 기도가 막히지 않도록 합니다. 4. 구강 내 장치의 아래턱을 앞으로 당겨 숨길 수 있는 장치입니다. 5. 수술 수술 치료 수면 무호흡증의 원인이 되는 부위를 수술로 제거하거나 성형하는 방법입니다. 수면무호흡증은 다양한 합병증을 유발하며 심할 경우 사망할 수 있으므로 병원을 방문하여 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다. 양압기를 사용하면 증상 개선에 도움이 되며, 생활습관 개선, 약물치료, 수술 등의 방법과 비만인 경우 체중감량하여 금연·금주하는 것이 도움이 됩니다.
감사합니다。 감사합니다。